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Huile essentielle de sauge, toutes les infos

Huile essentielle de sauge, toutes les infos


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Huile essentielle de sauge: propriétés, utilisations, aromathérapie, remèdes naturels et toutes les informations pour savoir où la trouver ou comment la préparer à la maison.

Précisons que sur le marché, nous trouvons trois types différents dehuile essentielle de sauge, dans tous les cas il est extrait par distillation à la vapeur mais de deux espèces desagedifférent. Ainsi, nous avons l'huile essentielle de Salvia officinalis (également connue sous le nom dehuile essentielle de sauge naturelle) et l'huile essentielle de Clary Sage.

Il n'est pas rare de trouver Huile essentielle de sauge Lavandulifolia mais ce n'est autre que la variété à feuilles étroites de la sauge officinale. Dans le commerce, il est aussi facile de trouver Huile essentielle de sauge dalmate ou sauge dalmate, se réfère également dans ce cas à l'espèce botaniqueSalvia officinalis.

Les deux espèces ont des propriétés similaires mais non identiques. Le distillat de sauge est plus cher en raison de son profil chimique.

Huile essentielle de sauge sclarée: propriétés

L 'huile essentielle de sauge sclaréeil est principalement utilisé dans la production de parfums, vermouths et autres liqueurs. Il est ajouté pour intensifier la saveurmuscatde certains vins et, dans le passé, il était utilisé comme arôme dans les bières anglaises.

En aromathérapie, l'huile essentielle de sauge sclarée est utilisée pour lutter contre la dépression et pour ses propriétés stimulantes du système nerveux central. La sauge sclarée présente de bonnes propriétés toniques stimulantes pour le système digestif.

Entre autres, il possède des propriétés anti-hystériques, antispasmodiques, hypotensives et aphrodisiaques.

Merci à son propriétés purifiantes, il est utile contre l'acné et à ajouter à une base de shampooing neutre pour soin des cheveux. Il est considéré comme utile pour soulager la poitrine et la gorge. Soulage les maux de tête, le stress et les tensions.

L 'Huile essentielle de sauge sclarée c'est moins cher que lehuile essentielle de salvia officinalis.

Où l'acheter? Chez les herboristes les mieux approvisionnés ou en profitant des ventes en ligne. Sur cette page Amazon une bouteille est proposée au prix de 17,99 euros avec expédition incluse dans le prix.

Combat la transpiration

Il est utile pour les massages des pieds: grâce à ses propriétés astringentes, il contraste letranspiration excessive.

Un mouchoir en tissu imbibé de cette huile peut être placé sur l'oreiller pour éviter les bouffées de chaleur ménopausées et les sueurs nocturnes.

Huile essentielle de Salvia officinalis

Les propriétés de la sauge sont concentrées dans sonhuile essentielle. Outre la salvia officinalis et la sauge sclarée, l'huile essentielle est également produite avec de la sauge fruticosa bien qu'il soit beaucoup plus rare de la trouver sur le marché.

Huile essentielle de sauge naturelle (sauge commune ou sauge officinale) est riche en cinéole, bornéol et thuyone. Les feuilles de sauge contiennent un bon nombre d'ingrédients actifs tels que:

  • acide tannique,
  • oléique,
  • ursolique,
  • carnosol,
  • acide carnosique,
  • fumarique,
  • chlorogénique,
  • caféique,
  • niacine,
  • nicotinamide,
  • flavones,
  • les phlycosides
  • flaconoïdes,
  • autres substances œstrogéniques

Grâce aux composés mentionnés, l'huile essentielle de sauge à usage interne semble favoriser la concentration, l'attention, les processus décisionnels et la mémoire. Là teinture mère de Salvia est actuellement à l'étude pour améliorer les fonctions cognitives des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. L'huile essentielle de sauge est l'un des remèdes naturels pourUlcères de la bouche.

Où acheter de l'huile essentielle de sauge?

Comme indiqué, généralement l'huile essentielle deSalvia officinalisil est plus cher que celui extrait d'autres espèces. Les meilleurs prix sont obtenus en achetant et en vendant en ligne. Par exemple, «à cette adresse Amazon», vous pouvez obtenir des bouteilles d'huile essentielle de sauge, même biologique (avec de la sauge biologique) à des prix avantageux.

Autres utilisations

Cette huile essentielle peut être utilisée pour soulager les douleurs menstruelles, prévenir les maladies gynécologiques et réguler le cycle. Les ingrédients actifs contenus dans cette huile sont censés aiderrééquilibrer les niveaux d'hormones.

Il peut être utile pour contrer la rétention d'eau: il suffit de diluer quelques gouttes de cette huile dans une cuillerée d'huile végétale (y compris l'huile d'olive). La pommade ainsi obtenue peut être utilisée pour masser les zones de graisse les plus riches pour éliminer la cellulite.

Contre-indications

Cette huile essentielle ne peut pas être utilisée dansgrossesseet pendant l'allaitement. Parmi les autres contre-indications se trouve celle commune à toutes les huiles essentielles: elle ne peut pas être utilisée pure car elle finirait parurticaireestirriter fortementPeau. C'est pourquoi toutes les huiles essentielles doivent être diluées avant utilisation ou consommation.

Comment faire de l'huile essentielle de sauge à la maison

Pour la production d'huile essentielle de sauge à la maison nous vous renvoyons à deux articles:

  1. Comment faire pousser de la sauge
  2. Distillation à la vapeur

Pour préparer quelques ml dehuile essentielleplusieurs kg de matière première sont nécessaires (feuilles et brindilles de sauge).


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