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Acouphènes: remèdes naturels

Acouphènes: remèdes naturels



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L 'acouphène et le Bourdonnement dans les oreillesPersistant ce qui fait de la vie des personnes touchées un cauchemar. Dans cet article, nous verrons quelles peuvent être les causes et quelles sont les possibles remèdes naturels.

Le nombre de personnes dont il souffre acouphène il augmente au fil des ans, à tel point qu'aujourd'hui on estime qu'une personne sur dix souffre ou a souffert de acouphène.

cause des acouphènes selon les études médicales les plus accréditées, il résiderait dans un dommageau détriment de cellules ciliées cochléaires, un type de cellules présentes dans la cochlée, un composant de l'oreille interne.

Les traitements des acouphènes peuvent être divisés en deux catégories: les traitements médicamenteux et les techniques de rééducation. Ci-dessous, nous nous concentrerons sur l'approfondissement de la deuxième catégorie, en listant notamment les remèdes naturels qui, selon les rapports de personnes souffrant d'acouphènes, ont garanti soulagement et améliorations.

- La remède naturel le plus populaire pour soulager les troubles de l'acouphène consiste à utilisergénérateurs de bruit environnemental ou des générateurs de sons personnels qui peuvent être prescrits par un médecin spécialiste, dans le cadre d'unthérapie de rééducation des acouphènes. L'enrichissement de l'environnement avec des sons particuliers apporte un soulagement à l'individu affecté qui peut empêcher le cerveau d'écouter leacouphène.

Aliments riches en mélatonine comme l'huile d'olive, les tomates, les noix et le vin peut aider à améliorer la qualité du sommeil, réduisant les symptômes d'insomnie générés par le «bourdonnement typique» qui prévient l'individu souffrant d'acouphènes. La mélatonine est également disponible sous forme de suppléments de capsules.

- Je viens de éviter les aliments riches en caféine ce qui rendrait le sommeil plus difficile.

Les aliments riches en zinc comme le poisson, les légumineuses, le chocolat noir, les huîtres, le blé grillé et les graines de citrouille grillées peut réduire le bruit, en particulier chez les patients âgés.

- UNE remède naturel de la médecine ayurvédique, qui identifie les acouphènes comme un trouble "vata", Lié au système nerveux, prescrit de boire 2 fois par jour un thé à base de camomille, cannelle et consoude.

- UNE remède naturel de la médecine traditionnelle chinoise, consiste en l'utilisation de techniques de acupression. Appuyer sur le pouce pendant des périodes de 1 minute sur les points indiqués dans la figure suivante devrait être bénéfique.

L'acupression: un remède naturel contre les acouphènes

Éviter chaque situation de stress ce qui peut amplifier les symptômes des acouphènes.

Étudier les techniques de gestion du stress et de la nervosité, comme les techniques de respiration qui peuvent être apprises en assistant à des cours de yoga.

Évitez les bruits intenses et prolongés ce qui peut endommager les cellules ciliées cochléaires. Si au cours de votre vie vous avez passé quelques nuits dans une discothèque, où le volume de la musique est très élevé, vous aurez sûrement ressenti l'effet gênant du "sifflet" entendu après avoir quitté la discothèque et encore plus après en arrivant à la maison, lorsque vous vous couchez pour dormir.

- Tous les personnes engagées dans le travail qui ont lieu dans des environnements très bruyants (par exemple, travaux routiers où des marteaux pneumatiques sont utilisés), travaux dans des usines avec des machines bruyantes, travaux à l'intérieur des aéroports, à proximité d'avions en mouvement, doivent protégez-vous en portant des écouteurs adaptés et prendre des pauses fréquentes dans des environnements calmes.

- Lire livres qui expliquent comment guérir les acouphènes avec des remèdes naturels et des traitements holistiques. Parmi les livres les plus réussis, nous soulignons le texte "Miracle pour les acouphènes«, Écrit par Thomas Coleman.

Adoptez un mode de vie sain, qui implique une alimentation équilibrée et un exercice physique modéré mais constant.

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Vidéo: Remèdes naturels pour les acouphènes (Août 2022).