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Les mille utilisations des graines de lin

Les mille utilisations des graines de lin


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Utilisez des graines de lin: les remarquables propriétés bénéfiques et saines de cette graine extraordinaire en font un véritable élixir de longue vie. Mais voyons en détail comment utiliser les graines de lin pour traiter le rhume, pour arrêter la chute des cheveux et plus encore!

Utilisez des graines de lin en nutrition
Les graines de lin peuvent être consommées entières ou grillées avec des céréales pour le petit déjeuner, des légumes sautés et de la farine de blé pour faire du pain et des petits pains. Après les avoir torréfiés, il est toutefois conseillé de les placer au réfrigérateur et de les utiliser dans un délai d'un mois.

Utilisez des graines de lin contre le cholestérol
Les graines de lin pourraient abaisser le cholestérol sérique, augmenter le «bon» cholestérol, réduisant ainsi le risque d'artériosclérose. Ajoutez simplement 25 grammes de graines à vos légumes chaque jour pour le déjeuner et le dîner.

Utilisez des graines de lin contre le rhume
Les graines de lin peuvent être utilisées dans le traitement de toutes les affections respiratoires: bronchite, toux, rhume. Comment doivent-ils être pris? Il suffit de faire bouillir deux cuillères à soupe de graines dans de l'eau et de les cuire jusqu'à ce qu'elles prennent la consistance de la polenta. Étalez le mélange sur de la gaze, pliez-le et placez-le sur la poitrine, puis couvrez d'un chiffon en laine. Laisser reposer 20 minutes.
Alternativement, nous pouvons faire une décoction en faisant bouillir 8 grammes de graines de lin dans 100 grammes d'eau pendant 15 minutes. Filtrez la décoction et buvez-la deux fois par jour avant les repas.

Utilisez des graines de lin contre la chute des cheveux
Mettez quelques cuillères à soupe de graines de lin avec un bâton de levure de bière dans l'eau et laissez cuire 20 minutes. Attendez qu'il refroidisse, puis appliquez le pack sur cheveux secs pendant une demi-heure. L'application doit être effectuée deux fois par semaine pendant au moins trois mois.

Utilisez des graines de lin pour purifier le corps
Préparez une décoction froide qui consiste à mettre un verre d'eau plate et une cuillère à soupe de graines de lin à infuser pendant la nuit, en recouvrant le verre d'une soucoupe. Le matin, buvez l'eau à jeun.



Vidéo: Ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez des graines de lin tous les jours (Mai 2022).